「アンチエイジング」一覧

腸内細菌（善玉菌）の働きが人の健康に影響を与えることが次第にわかってきました。腸内細菌が草原のようになっている状態を腸内フローラと言います。この腸内フローラを健康にすることがアンチエイジングにつながります。

セデンタリーという言葉があります。これは、座りっぱなしという意味で使われています。現代社会は座りっぱなしの仕事、習慣が多く、長くなってきています。このセデンタリーは、喫煙と同じように健康に悪いことが確認されてきました。